Yaourt nature

Description

Yaourt nature au lait entier de chèvre

4 x 115 gr

Ingrédients

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g

Énergie

83 Kcal (347 KJ)

Matières grasses	4.8g
Dont acides gras saturés	3.2g

Glucides	5.3g
Dont sucre	4.5g

Protéines	4.8g
Sel	0.10g

Calcium

120 mg (15% des AR*)

* Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ – 2000kcal)

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Idées recettesYOgourmandes

Pelez la banane. Pelez et coupez la pomme en morceaux. Mixez la banane, la pomme et le yaourt jusqu’à obtention d’une texture fluide...

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Faites cuire vos escalopes de poulet et coupez-les en cubes. Mixez la viande avec le yaourt et le thym. Salez et poivrez...

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Mélangez le yaourt et le jus de citron et fouettez à la main jusqu'à ce que le mélange soit homogène, incorporez...

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Préparez du café. Réservez. À vos blancs, ajoutez une pincée de sel et le sucre glace. Battez les blancs en neige...

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